Prof. Dr. Canan Karatay, doğal ve dengeli beslenme için gerekli olanları her fırsatta duyuruyor.
İlk Sen Haberdar Ol!
Web bildirim ile, önemli gelişmelerden anında haberdar olmak ister misiniz?
Daha Sonra
Bildirimleri Al
Prof. Dr. Canan Karatay, doğal ve dengeli beslenme için gerekli olanları her fırsatta duyuruyor.
Ezber bozan açıklamalarıyla gündemden düşmeyen Canan Karatay, bu sefer kilo vermek isteyenler, kalp, tansiyon, kanser gibi hastalıklardan korunmak için mutfağa girmemesi gereken yiyecek ve içecekler sıraladı.
Doğal beslenme için şimdiye kadar kelle paça, köy tereyağı ve kaya tuzu gibi besinlerin önemini anlatan Canan Karatay; bu sefer yasaklı besinler listesi ile ön plana çıktı.
Özellikle kilo vermek isteyenler, kalp, kanser, tansiyon ve kronik hastalığı bulunanları uyaran Prof. Dr. Canan Karatay, hazır gıdalara karşı uyarıyor.
İşte yasaklı yiyecekler listesi…
Simit, kuru pasta ve yaş pastalar
Pirinç pilavı
Süt tozu, protein tozu, yumurta tozu, krema vb. ürünler
Fazla şeker içeren meyveler
Patates
Mayonez, ketçap ve hazır soslar
Börek, poğaça, açma
Hazır kahveler
Sucuk, salam, sosis gibi işlem görmüş et ürünleri
Şeker, çikolata ve her türlü tatlı
Hazır çorbalar
Şuruplar, reçeller, pekmez
Tüm gazlı içecekler
Ambalajında diyet yazan tüm yiyecek ve içecekler
Yapay tatlandırıcılar
Beyaz un
Hazır meyveli yoğurtlar
Hazır meyve suları
Margarin
Mısır
Makarna
Kızartma
